Manfaat Satu Sendok Madu Berjuta Manfaat untuk Tubuh
Halooo sobaat PL…
Gimana harinya? Sudahkan mengkonsumsi madu untuk kesehatanmu?
Nihh minum madu sesendok sajaaa… bisa dapat berjuta manfaat untuk tubuh lhooo..
Yukk kita bahas…
- Mencegah Kanker
Madu memiliki banyak antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan membantu mencegah stress oksidatif dan beberapa jenis kanker lainnya.
- Mencegah Penyakit Jantung
Selain antioksidan dalam madu dapat mencegah kanker juga bisa.. membantu tekanan darah dan dapat menurunkan kadar kolesterol.
Adapun, jika terlalu banyak kolesterol jahat dalam tubuh dapat mengakibatkan penyakit jantung yang berpengaruh dengan kadar trigliserida yang tinggi.
Menurut kutipan di https://www.alodokter.com/ bahwa trigliserida adalah salah satu macam lemak yang sering ditemukan di dalam darah. Makanan yang dapat mempengaruhi kadar trigliserida seperti daging, keju, susu, nasi, minyak goreng, dan mentega. Selain itu, terlalu mengkonsumsi kadar gula dan karbohidrat yang tinggi juga dapat mempengaruhi triligserida.
Tapi tenang sobat PL.. madu mempunyai efek ganda nih, yaitu dapat mengurangi gula secara keselurahan dan mengurangi kadar triligserida.
Jika asupan dari makanan yang dikonsumsi melebihi jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh, maka akan mengakibatkan peningkatan kadar trigliserida dalam darah. Jika terjadinya peningkatan kadar triligserida, diduga dapat memicu penebalan pada dinding pembuluh darah, sehingga berisiko terjadinya stroke dan serangan jantung.
Read More
